03

Your Teacher

Kru Golf (Ganyaa Jamnongnorawut) — CPI Certified Teacher at RM58 Pilates

Founder & Lead Teacher

ผู้ก่อตั้งและครูหลัก

Kru Golf

ครูกอล์ฟ · กันยา จำนงนรวุฒิ

Ganyaa Jamnongnorawut

CPI Certified by Brett Howard

From effort to grace. A practice that becomes a music.

“Learn the rhythm of body, mind, spirit — little by little — until it transforms into a music of everything we do.”

“ฝึกเรียนรู้จังหวะของร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ — ทีละน้อย — จนมันกลายเป็นดนตรีของทุกสิ่งที่เราทำ”

— ปรัชญาและแนวทางการสอน

Certification
Classical Pilates Institute (CPI) · Classical Pilates Institute
Lineage
Joseph Pilates → Romana Kryzanowska → Brett Howard
Specialisation
Classical Pilates · Full Gratz Apparatus · Teacher Training
Languages
Thai · English

The Lineage

Joseph Pilates Romana Kryzanowska Brett Howard Kru Golf · RM58

In Practice

การสอนในเชิงปฏิบัติ

Teaching is seeing — then responding.

Kru Golf cuing a student during arm work with weighted bag
Kru Golf supporting a student in side-bend on the Spine Corrector
Kru Golf cuing leg work on the Ladder Barrel

Background

ประวัติเส้นทาง

From a child who wasn’t strong, to a teacher who teaches strength.

From someone who wasn’t physically strong as a child, I was given the opportunity to teach hot yoga and group Pilates for seven years — and my body grew stronger. Yet inside, I still felt empty. So I stopped.

Nine years passed. Then I found Classical — which didn’t just answer the question of movement, but connected everything to my faith in God. For the first time, everything began to feel meaningful, and I knew this was the path I wanted to walk.

จากคนที่ไม่แข็งแรงตั้งแต่เด็ก ฉันได้รับโอกาสสอนโยคะร้อนและพิลาทิสแบบกลุ่มนานถึง 7 ปี จนร่างกายดีขึ้น — แต่ข้างในยังว่างเปล่า จึงตัดสินใจหยุด

จนผ่านไป 9 ปี ได้พบ Classical ที่ไม่เพียงตอบคำถามเรื่องการเคลื่อนไหว แต่เชื่อมโยงทุกอย่างเข้ากับความเชื่อในพระเจ้า ทำให้ทุกสิ่งเริ่มมีความหมายและตั้งใจจะเดินในเส้นทางนี้ต่อไป

Certifications & Training

ใบรับรองและประวัติการอบรม

A lifetime of study — in the original method.

Every workshop below was studied directly under a recognised master in the Classical Pilates community.

Primary Credential

Classical Pilates Institute (CPI) · Certified Teacher

หลักสูตรอบรมครูพิลาทิสคลาสสิค (CPI)

Certified by

Brett Howard

Living Master · Romana Kryzanowska Lineage

Brett Howard

หลักสูตรเพิ่มเติมโดย Brett Howard

  • · Putting Your Best Foot Forward
  • · Digesting the Meat and Potatoes of Pilates
  • · Analyzing, Deconstructing, Constructing and Developing on the Pilates Barrels
  • · The Classical Cadillac
  • · Generating an Effective Classical Pilates Lesson
  • · Finding Balance in Pilates

Chris Robinson

หลักสูตรโดย Chris Robinson

  • · Pilates and Sports
  • · Build Up Your Inner Athleticism on the Reformer
  • · The Classical Reformer
  • · Uncle Joe’s Mat

Cara Reeser

หลักสูตรโดย Cara Reeser

  • · Pilates Protocols for Stronger Neck and Freer Shoulders
  • · Safe, Stress-Free Strategies for Spinal Extension
  • · Everything Plank
  • · The Pelvis Spine Connection

Sabina Formichella

หลักสูตรโดย Sabina Formichella

  • · The Body Talks
  • · Unlocking the Benefits of Alignment with Baby Chair, the Wall and Ped-i-Pole
  • · Wunda Chair Combination Series
  • · Master Handstands and Backbends in Pilates
  • · Breathe the Pilates Way
  • · Magic Circle and Tools Mat

Nicole Smith

หลักสูตรโดย Nicole Smith

  • · Boxes of the Body
  • · Keep It Simple
  • · Athlete at All Ages
  • · More Than Just a Chair
  • · Controlled Tension in Hands and Feet
  • · Gym in a Doorway

Yoga Background

พื้นฐานด้านโยคะ

  • · Absolute Yoga — Hot Yoga Teacher Training

7 years of teaching hot yoga and group Pilates before transitioning to Classical work.

“Demanding with love. Safe to begin in.”

เรียกร้องด้วยความรัก ปลอดภัยที่จะเริ่ม

จองผ่าน LINEBook via LINE